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适合宝宝吃的健康零食 宝妈快来围观

日期2020-06-30 11:12:00  分类新鲜  作者高级育婴师小淘老师  0条评论
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零食真的是分为两大类:对身体有害处的零食和对身体有好处的零食。 小朋友的零食确实五花八门,宝妈们经常在想,给宝宝准备什么样的零食呢?归根到底,都是为了宝宝好,希望宝宝健健康康的。 那么宝宝的零食都该怎么选呢? 首先要知道有一些是“限量吃”的零食:比如方便面、膨化食品等油炸食品,这些零食含有或添加了较多量油、糖、盐,提供能量较多,但几乎不含其他营养素,经常食用这些零食会增加患肥胖以及其他慢性病的风险。因此需要限制摄入,最好不吃。 当然除此之外,还有一些健康的手工制作的零食,比如小农庄手工制作鲜虾片。

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